Ce que je propose

J’accompagne les adultes qui souhaitent bénéficier d’un espace d’écoute et de soutien psychologique, à travers des consultations en ligne avec une psychologue. 

Les téléconsultations de psychologie permettent une prise en charge souple et accessible, quel que soit votre lieu de résidence, tout en garantissant la même qualité d’accompagnement qu’en cabinet.

À qui s’adressent les consultations de thérapie en ligne ?

Les consultations peuvent être indiquées si vous traversez :

• Une période de stress, d’anxiété ou de surcharge émotionnelle

• Des difficultés liées à un événement de vie (séparation, deuil, changements personnels ou professionnels)

• Des troubles du sommeil, de la concentration ou une perte d’élan vital

• Les conséquences d’un traumatisme ou d’une expérience douloureuse passée

• Un sentiment de blocage, de manque de sens ou de difficulté à avancer

Celle liste n’est pas exhaustive, chaque personne et chaque vécu étant unique et ses difficultés et ses besoins ne se limitant pas à des catégories diagnostiques. 

La première consultation 

La première séance est un temps de rencontre. Elle permet de faire connaissance, de partager vos attentes et vos besoins, et de poser vos questions sur le cadre ou le déroulement des séances.

C’est aussi un moment, sans engagement, pour évaluer si la démarche proposée vous convient, et commencer à esquisser ensemble les premiers axes de travail.

Les bénéfices d’une démarche de thérapie en ligne

• Flexibilité : les séances s’adaptent à votre emploi du temps, sans contrainte de déplacement.

• Accessibilité : il est possible de consulter où que vous soyez.

• Continuité : même en cas de mobilité, de déménagement ou de voyage, votre suivi reste stable. 

Les rendez-vous se prennent facilement en ligne via Doctolib. Une fois la réservation effectuée, vous recevrez un lien sécurisé pour rejoindre la consultation en visioconférence.

Pour que les séances de thérapie en ligne se déroulent dans les meilleures conditions, je vous invite, dans la mesure du possible, à :

• Vérifier que vous disposez d’une connexion Internet stable et d’un ordinateur avec une webcam fonctionnelle ;

• Vous installer dans un endroit calme, où vous êtes seul·e et où vous pouvez parler librement ;

• Prévoir un moment pour vous, sans interruption, afin de favoriser un climat de concentration et de sécurité.